CATEGORY ボディケア

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2017/12/08

15-01

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑 実はさ・・・近頃、ちょっと気になることがあるんだよね。 それは弟のこと。 アマチュア無線技士の勉強をして、見…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2017/11/21

15-04

オレは最近スポーツクラブに通い始めました。 主治医から体操を勧められたからです。 実は、かなり前からトレーニングを勧められていたのですが、 そしてオレも運動をしたいとは思っていたのですが、 結構忙しい日々を送っているもの…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2017/11/18

15-03

こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 最近、ダンベルを母がやっているのを みていて、ハマってしまいました。 足クビが最初はダルかったんだけど、しばらくすると なんだか体が軽い。 7キロくらい痩せるんじゃ・・・って言…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2017/11/09

15-10

グッドアフタヌーン(気取りすぎ? 減量をする時って、 「お腹がすいた時、食べ物をちゃんと我慢できるだろうか?」 という不安ありませんか? 別に食べたらからといって、 何らかの罰則があるというわけではありませんし、 シェイ…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2017/11/08

15-09

シェイプアップの基本は… 「栄養バランスのとれた食事」と「適度な体操」。 食事については何とかできても、 なかなか運動が…という人は、おいらを含めて結構多いようです。 特に日ごろトレーニングしていない人にとっては これが…