CATEGORY ボディケア

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？ 減量をする時って、 「お腹がすいた時、食べ物をちゃんと我慢できるだろうか？」 という不安ありませんか？ 別に食べたらからといって、 何らかの罰則があるというわけではありませんし、 シェイ…

シェイプアップの基本は… 「栄養バランスのとれた食事」と「適度な体操」。 食事については何とかできても、 なかなか運動が…という人は、おいらを含めて結構多いようです。 特に日ごろトレーニングしていない人にとっては これが…

「今日の13時ご飯、何がいい？」 おれはお父さんに尋ねた。 「テキが食べたいのぅ」 テキというのはビーフステーキのことだ。 昔はビフテキと言っていた。 父親はそれをさらに短くテキと呼んでいたのだ。 魚釣りが趣味の８５歳の…

我が家の話題提供者は、いつもお母さんです。 時には「…それは誰に向けてしゃべってんの！？」と、 漏れ聞こえてくる話題があたしに向けたものなのか？ はたまたとてもしっかりした独り言なのか？ …の判断が微妙なラインで 母のお…