CATEGORY ボディケア

ダイエットを始める前のオレは… 「12時になったら昼食を食べるのが当たり前」 「お腹が空いたら食べるのが当たり前」 「安いがおかしあったら買い置きするのが当たり前」 「ご飯大盛りが無料なら大盛りにするのが当たり前」 …そ…

「ありがとう」 と何度も親父から言われて終わった ２０年ぶりのお父さんと息子の日帰り旅行。 嬉しいとかよりもまず、 「やり終えた」と言う気持ちが 一番にこみ上げてきました。 この旅行は絶対にありえないと思っていたし、 し…

オレは最近スポーツクラブに通い始めました。 主治医から体操を勧められたからです。 実は、かなり前からトレーニングを勧められていたのですが、 そしてオレも運動をしたいとは思っていたのですが、 結構忙しい日々を送っているもの…

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？ 最近、ダンベルを母がやっているのを みていて、ハマってしまいました。 足クビが最初はダルかったんだけど、しばらくすると なんだか体が軽い。 7キロくらい痩せるんじゃ・・・って言…