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あしが太い原因には、 ３つのタイプがあるみたいですよ。 自分のあしのタイプがわかる事で、 あしやせの対処法も変わってきます。 例えば… 筋肉太りの方が、 脂肪太りの方向けのダイエットをしても 効果がでないのは当然ですもん…

ぐっどいぶにーん♪ 一週間くらい前からアブドフィットをはじめました♪ サノレックスを飲むだけじゃなく、何か始めた方が さらに効果的なんじゃ！？って太郎に言われて。 17時とかに時間があるとヨガ程度は するんだけど、楽しむ…

カロリー制限をしても、 なかなか減量が成功しない人たちの多くは、 からだの中でカロリーを燃やすのに必要な栄養が足りないために、 うまく燃やせないからだになっているようです。 「栄養いっぱい！」というと何だか太りそうなイメ…

みなさまおはよー 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 最近上の人の騒音で寝れない時があって… 疲れてしまいます。 うるさくなる前に寝ようって思うんだけど、子どもなら まだしも若い夫婦？の喧嘩で、夜中２時とか３時と…

記憶が途切れていて憶えていない。 気がつくとベッドの横で、ボクに医師が話しかけてきた… 「右手上げて、はいOK。 　次、左手上げて…うーんやっぱり無理やね？」 「ええ、やっぱりってなに？ 　嘘やろ、小学生みたいに勢いよく…