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探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2016/11/11

15-02

今日は久々に筆が進みそうです。 女性の間で悩みになっているのが、 いくらシェイプアップをしていても なかなか効果が現れないということです。 でも実際に体重計に乗ってみると、体重が減っているので、 シェイプアップ効果は出て…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2016/10/20

15-05

ダイエットを実践していく上では、 行動できた自分を褒めるという事によって、 次の行動を喜んでできる自分を作り上げていくことが大切です。 決して、自分を甘やかすということではなく、 褒める対象を、行動できた自分とすることに…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2016/07/21

15-03

ダイエットを成功させるために、 基礎代謝を上げるには、まず、筋肉量に目を向けなくてはいけません。 なぜなら、基礎代謝は一般的に筋肉量に比例するからです。 普段から気をつけていても、 筋肉量というのは、なかなか維持できにく…

探してみてね!便利でお得な情報ブログ:2016/07/15

15-10

品川での学生生活のために、 兄貴が一人暮らしを始めた。 我が家のテーブルには、 兄貴の椅子がポツンとひとつ… 食卓の一角がぽっかりあいた。 家が広くなったような気がする。 そして、 ボクが分担する洗濯物が激減した。 わた…